"Fais de ton mieux !"

Inspiré du livre Presence d'Amy Cuddy

Que signifient réellement ces mots ?

“Fais de ton mieux !”

Comment sait-on qu’on fait de son mieux ?

Est-ce que cela signifie qu’on doit être le meilleur pour faire ce qu’on a à faire ?

Meilleur par rapport à qui ? A quoi ?

Comment faire de son mieux si on ne sait pas ce qu’on attend de nous ?

Et lorsqu’on fait de son mieux et que ce n’est pas suffisant,

Cela veut-il dire qu’on aurait pu mieux faire ?

Ça fait des jours et même quelques semaines que je n’avais pas écrit ici.

J’ai voulu faire de mon mieux au début pour ne pas lâcher.

Mais ce n’était pas facile.

Ma journée d’hier était une bonne journée chaotique.

Je devais écrire une newsletter pour un autre projet mais rien ne me convenait.

Je me suis entêté à le faire, ce qui fait que tout s’est décalé.

J’ai déjeuné à 15h.

J’avais un rdv qui finalement n’a pas pu se faire car je n’avais pas anticipé pour emprunter la voiture de mes parents.

N’arrivant à rien, j’ai décidé d’aller faire du sport,

Et je me suis blessé.

A 18h, j’étais là, derrière mon écran…

Toujours en train de réfléchir comment j’allais me dépatouiller avec cette newsletter.

Est-ce que je peux tout de même dire que j’ai fait de mon mieux ?

Ce matin j’ai décidé de casser ces mauvaises habitudes qui s’installaient et de reprendre celles qui me faisaient du bien.

Commencer la journée calmement,
Avec 30 min de lecture,
1 h d’écriture,
Et un podcast en m’occupant de la vaisselle…

C’est en lisant une vingtaine de pages du livre Presence d’Amy Cuddy que j’ai compris que je n’avais pas fait de mon mieux.

Et ce n’est pas une question de résultat.

Je n’avais pas fait de mon mieux car je n’étais pas présent.

Je n’étais pas présent car j’avais perdu le contrôle.

Je n’étais pas dans mon flow habituel qui me permettait d’être authentique et d’être moi-même.

Car être présent c’est être authentique.

On a tous son propre flow dans lequel on se sent en total harmonie avec ce qu’on est en train de faire.

Il suffit de perdre cette harmonie pour perdre le fil et se sentir dépassé par les événements d’une journée.

Comment savoir qu’on n’est plus en harmonie ?

Ce sont les moments où tu commences à ressentir de la peur ou de l’anxiété.

Les moments où tu te sens pressés.

Ces sont aussi les moments où tu souhaites trop te protéger.

Vouloir trop se protéger,
C’est refuser d’être pleinement présent.

Car tu ne fais plus les choses par rapport à ton intérieur,
Mais par rapport à l’extérieur.

Ce qui m’a surtout incité à écrire ce matin, c’est ce passage :

Le pouvoir d’être présent c’est aussi de pouvoir contaminer les autres à l’être.

Je n’ai donc pas réfléchi longtemps pour me dire,

Qu’il fallait que toi aussi tu trouves un soupçon de ma présence dans ces quelques lignes comme moi je l’ai trouvé ce matin grâce à Amy Cuddy.

Ne fais pas de ton mieux aujourd’hui,

Sois-toi même et donne le meilleur de toi.

Car non seulement tu seras en harmonie,

Et tu encourageras ceux qui t’entourent à se sentir présents.

A très vite,

J.